Psykologer och kunniga inom många hjärtefrågor ger dig här fördjupad information, personliga reflektioner och goda råd. Du kan även sortera artiklarna med hjälp av hjärtat i marginalen.
Kriser är en naturlig om än smärtsam del av livet som inträffar när vi ställs inför saker vi inte tycks kunna hantera. Att lära sig leva med att ha begått misstag, förlorat viktiga närstående eller att livet plötsligt tar en helt ny vändning är något som de allra flesta någon gång behöver göra - och i många fall kan även den svåraste kris i slutändan också få positiva effekter.
En fobi är en stark reaktion och känsla av obehag kopplat till ett specifikt objekt eller en särskild situation. Ibland kan fobier vara så pass starka att de begränsar en i vardagen. Då kan man behöva söka hjälp för sin fobi. Det finns flera effektiva metoder för behandling av fobier och många av dem som söker hjälp för sin fobi blir också av med den.
Mekanismerna som påverkar vår sexuella lust är många och komplexa. Det handlar om kroppen, hjärnan, relationen och omgivningen, i ett intrikat samspel. Vad som väcker lust, och hur stark lusten är, varierar från individ till individ. Man kan vara asexuell, det vill säga ha ett lågt eller obefintligt intresse för sex, och man kan ha en stark och stadig sexlust. För många varierar lustens intensitet genom livets olika faser. Eftersom lusten är beroende av komplexa mekanismer kan den också bli störd av en lång rad olika faktorer. Det finns flera metoder för att öka lusten om man upplever att den är för låg.
Kriser är en naturlig om än smärtsam del av livet som inträffar när vi ställs inför saker vi inte tycks kunna hantera. Att lära sig leva med att ha begått misstag, förlorat viktiga närstående eller att livet plötsligt tar en helt ny vändning är något som de allra flesta någon gång behöver göra - och i många fall kan även den svåraste kris i slutändan också få positiva effekter.
Komplex PTSD är en form av PTSD som kan uppstå efter flera traumatiska händelser som inträffat under en längre tid. Komplex PTSD har en svårare symtombild än vanlig PTSD som därför kan ta längre tid att behandla. Komplex PTSD uppstår ofta efter traumatiska händelser i barndomen eller i en nära relation i hemmet. Det finns hjälp att få för komplex PTSD med effektiva tekniker som kan användas både på egen hand eller tillsammans med en professionell terapeut.
En fobi är en stark reaktion och känsla av obehag kopplat till ett specifikt objekt eller en särskild situation. Ibland kan fobier vara så pass starka att de begränsar en i vardagen. Då kan man behöva söka hjälp för sin fobi. Det finns flera effektiva metoder för behandling av fobier och många av dem som söker hjälp för sin fobi blir också av med den.
ICD står för International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems, vilket på svenska kan översättas till “Internationella Statistiska Klassificeringen av Sjukdomar och Hälsorelaterade Problem”. ICD kan påträffas i vardagen till exempel i samband med att man får en diagnos, men är sällan något som man i roll av patient eller klient vidare behöver befatta sig med. Sjuksköterskor, läkare, psykologer och andra som jobbar inom vården använder sig av systemet nästan varje dag.
DSM är en diagnosmanual skapad av det amerikanska psykiatrikerförbundet APA, American Psychiatric Association. DSM-5 är en förkortning av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, medan 5 innebär att det är den senaste versionen som kom ut 2013 och som används över hela världen. DSM-5 innehåller diagnoskriterier och statistik gällande psykiska sjukdomar, åkommor och syndrom.
Mekanismerna som påverkar vår sexuella lust är många och komplexa. Det handlar om kroppen, hjärnan, relationen och omgivningen, i ett intrikat samspel. Vad som väcker lust, och hur stark lusten är, varierar från individ till individ. Man kan vara asexuell, det vill säga ha ett lågt eller obefintligt intresse för sex, och man kan ha en stark och stadig sexlust. För många varierar lustens intensitet genom livets olika faser. Eftersom lusten är beroende av komplexa mekanismer kan den också bli störd av en lång rad olika faktorer. Det finns flera metoder för att öka lusten om man upplever att den är för låg.
Forskning har ännu inte kunnat fastställa exakt varför vi tillbringar åratal av våra liv inne i en annan värld. Teorier har föreslagit allt ifrån att drömmar är budbärare från vårt undermedvetna till att de bara är ett försök att skapa sammanhang av slumpmässig hjärnaktivitet till att de förbereder oss för hot. Idag tror man att de hjälper oss att bearbeta information och fungerar som en slags nattlig terapi.
Kriser är en naturlig om än smärtsam del av livet som inträffar när vi ställs inför saker vi inte tycks kunna hantera. Att lära sig leva med att ha begått misstag, förlorat viktiga närstående eller att livet plötsligt tar en helt ny vändning är något som de allra flesta någon gång behöver göra - och i många fall kan även den svåraste kris i slutändan också få positiva effekter.
Komplex PTSD är en form av PTSD som kan uppstå efter flera traumatiska händelser som inträffat under en längre tid. Komplex PTSD har en svårare symtombild än vanlig PTSD som därför kan ta längre tid att behandla. Komplex PTSD uppstår ofta efter traumatiska händelser i barndomen eller i en nära relation i hemmet. Det finns hjälp att få för komplex PTSD med effektiva tekniker som kan användas både på egen hand eller tillsammans med en professionell terapeut.
En fobi är en stark reaktion och känsla av obehag kopplat till ett specifikt objekt eller en särskild situation. Ibland kan fobier vara så pass starka att de begränsar en i vardagen. Då kan man behöva söka hjälp för sin fobi. Det finns flera effektiva metoder för behandling av fobier och många av dem som söker hjälp för sin fobi blir också av med den.
ICD står för International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems, vilket på svenska kan översättas till “Internationella Statistiska Klassificeringen av Sjukdomar och Hälsorelaterade Problem”. ICD kan påträffas i vardagen till exempel i samband med att man får en diagnos, men är sällan något som man i roll av patient eller klient vidare behöver befatta sig med. Sjuksköterskor, läkare, psykologer och andra som jobbar inom vården använder sig av systemet nästan varje dag.
DSM är en diagnosmanual skapad av det amerikanska psykiatrikerförbundet APA, American Psychiatric Association. DSM-5 är en förkortning av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, medan 5 innebär att det är den senaste versionen som kom ut 2013 och som används över hela världen. DSM-5 innehåller diagnoskriterier och statistik gällande psykiska sjukdomar, åkommor och syndrom.
Mekanismerna som påverkar vår sexuella lust är många och komplexa. Det handlar om kroppen, hjärnan, relationen och omgivningen, i ett intrikat samspel. Vad som väcker lust, och hur stark lusten är, varierar från individ till individ. Man kan vara asexuell, det vill säga ha ett lågt eller obefintligt intresse för sex, och man kan ha en stark och stadig sexlust. För många varierar lustens intensitet genom livets olika faser. Eftersom lusten är beroende av komplexa mekanismer kan den också bli störd av en lång rad olika faktorer. Det finns flera metoder för att öka lusten om man upplever att den är för låg.
Forskning har ännu inte kunnat fastställa exakt varför vi tillbringar åratal av våra liv inne i en annan värld. Teorier har föreslagit allt ifrån att drömmar är budbärare från vårt undermedvetna till att de bara är ett försök att skapa sammanhang av slumpmässig hjärnaktivitet till att de förbereder oss för hot. Idag tror man att de hjälper oss att bearbeta information och fungerar som en slags nattlig terapi.
Komplex PTSD är en form av PTSD som kan uppstå efter flera traumatiska händelser som inträffat under en längre tid. Komplex PTSD har en svårare symtombild än vanlig PTSD som därför kan ta längre tid att behandla. Komplex PTSD uppstår ofta efter traumatiska händelser i barndomen eller i en nära relation i hemmet. Det finns hjälp att få för komplex PTSD med effektiva tekniker som kan användas både på egen hand eller tillsammans med en professionell terapeut.
ICD står för International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems, vilket på svenska kan översättas till “Internationella Statistiska Klassificeringen av Sjukdomar och Hälsorelaterade Problem”. ICD kan påträffas i vardagen till exempel i samband med att man får en diagnos, men är sällan något som man i roll av patient eller klient vidare behöver befatta sig med. Sjuksköterskor, läkare, psykologer och andra som jobbar inom vården använder sig av systemet nästan varje dag.
Med 7 timmars sömn och med 30 minuters fysiskt aktivitet varje dag, kommer man långt.
DSM är en diagnosmanual skapad av det amerikanska psykiatrikerförbundet APA, American Psychiatric Association. DSM-5 är en förkortning av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, medan 5 innebär att det är den senaste versionen som kom ut 2013 och som används över hela världen. DSM-5 innehåller diagnoskriterier och statistik gällande psykiska sjukdomar, åkommor och syndrom.
Forskning har ännu inte kunnat fastställa exakt varför vi tillbringar åratal av våra liv inne i en annan värld. Teorier har föreslagit allt ifrån att drömmar är budbärare från vårt undermedvetna till att de bara är ett försök att skapa sammanhang av slumpmässig hjärnaktivitet till att de förbereder oss för hot. Idag tror man att de hjälper oss att bearbeta information och fungerar som en slags nattlig terapi.
Självförtroende handlar om att ha förtroende för sig själv.