• Logga in
  • Hem
  • Alla artiklar
    • Psykiskt välmående
    • Behandlingsmetoder
    • Barn och familj
    • Relationer
    • Arbetspsykologi
  • Frågor och svar
  • Kontakt
  • Logga in

Ta del av våra hjärtefrågor inom psykologi

Psykologer och kunniga inom många hjärtefrågor ger dig här fördjupad information, personliga reflektioner och goda råd. Du kan även sortera artiklarna med hjälp av hjärtat i marginalen.

  • Alla artiklar
  • Psykiskt välmående
  • Behandlingsmetoder
  • Barn och familj
  • Relationer
  • Arbetspsykologi
HSP – Högkänslig personlighet

HSP – Högkänslig personlighet

Författare: Patrik Nilsson

Under de senaste decennierna har begreppet HSP börjat uppmärksammas mer och mer. Att vara högkänslig är ett inte ovanligt personlighetsdrag som innebär att individen tar in fler sinnesintryck än genomsnittet. Den här artikeln tar upp vad som är signifikativt för högkänsliga, och vilka utmaningar som de står inför i vardagen.

Missbruk och beroende

Missbruk och beroende

Författare: Livia Ericsson

Beroenden kan utvecklas till allt ifrån substanser som alkohol och narkotika, till beteenden som spelande och sex. Hjärnans belöningssystem är centralt vid beroendeutveckling. Det går att komma ur ett beroende och det finns hjälp att få.

KASAM - känsla av sammanhang

KASAM - känsla av sammanhang

Författare: Nicolina Fog-Jensen

Känsla av sammanhang är en förklaringsmodell på vad som underbygger motståndskraft och mäter förmågan att hantera stress och svårigheter. Sociologen Aaron Antonovsky myntade begreppet efter att ha studerat överlevare från koncentrationsläger som förklaring på varför 30% av dessa kvinnor fortfarande var vid god psykisk hälsa. KASAM innehåller tre komponenter: begriplighet, hanterbarhet och kontroll.

Ätstörning (bulimi)

Ätstörning (bulimi)

Författare: Hanna Hasselqvist

En av de vanligaste ätstörningarna heter bulimi, och innebär att växla mellan att äta mycket stora mängder mat och att sedan försöka göra sig av med maten genom exempelvis framkallade kräkningar. Bulimi syns inte alltid utanpå, men skapar stort psykiskt lidande för den drabbade.

Ångest för att sova

Ångest för att sova

Författare: Molly Byström

Ångest innebär starka känslor av skräck och oro. För många kan dessa känslor uppkomma när vi minst av allt behöver det - när det är dags att sova. För den som lider av ångest för att sova kommer känslorna ofta i samband med en oro inför att du inte ska kunna somna över huvud taget. Med rätt stöd och hjälp till förbättrade rutiner brukar många få minskad ångest för att sova.

Depression efter abort

Depression efter abort

Författare: Linda Sebbas

Varje år utförs ungefär 35 000 aborter i Sverige. Att göra en abort kan vara en mycket omskakande händelse för många kvinnor. Många kan känna både lättnad och nedstämdhet efteråt. Ibland kan man bli förvånad över sin egen reaktion. Att det orsakar en depression är inte helt ovanligt.

HSP – Högkänslig personlighet

HSP – Högkänslig personlighet

Författare: Patrik Nilsson

Under de senaste decennierna har begreppet HSP börjat uppmärksammas mer och mer. Att vara högkänslig är ett inte ovanligt personlighetsdrag som innebär att individen tar in fler sinnesintryck än genomsnittet. Den här artikeln tar upp vad som är signifikativt för högkänsliga, och vilka utmaningar som de står inför i vardagen.

Impulsstyrd

Impulsstyrd

Författare: Siri Roslund

Den som är impulsstyrd har svårigheter att kontrollera sina plötsliga infall och impulser, och agerar ofta på dessa utan att först fundera över eventuella konsekvenser. Hur allvarliga konsekvenser impulsstyrdheten har kan variera i grad, och de flesta personer upplever sig vara bristande i impulskontroll då och då.

Missbruk och beroende

Missbruk och beroende

Författare: Livia Ericsson

Beroenden kan utvecklas till allt ifrån substanser som alkohol och narkotika, till beteenden som spelande och sex. Hjärnans belöningssystem är centralt vid beroendeutveckling. Det går att komma ur ett beroende och det finns hjälp att få.

KASAM - känsla av sammanhang

KASAM - känsla av sammanhang

Författare: Nicolina Fog-Jensen

Känsla av sammanhang är en förklaringsmodell på vad som underbygger motståndskraft och mäter förmågan att hantera stress och svårigheter. Sociologen Aaron Antonovsky myntade begreppet efter att ha studerat överlevare från koncentrationsläger som förklaring på varför 30% av dessa kvinnor fortfarande var vid god psykisk hälsa. KASAM innehåller tre komponenter: begriplighet, hanterbarhet och kontroll.

Klimatångest

Klimatångest

Författare: Hanniel Larsson

I en tid då vi ständigt utsätts för nyheter och information om den hotande miljökrisen är det lätt att drabbas av en stark oro för framtiden. Vetskapen om att klimatförändringarna pågår nu och att de orsakas av människan kan leda till ökad nedstämdhet och en känsla av hopplöshet – ett fenomen som blir allt vanligare framförallt hos den yngre befolkningen.

Ätstörning (bulimi)

Ätstörning (bulimi)

Författare: Hanna Hasselqvist

En av de vanligaste ätstörningarna heter bulimi, och innebär att växla mellan att äta mycket stora mängder mat och att sedan försöka göra sig av med maten genom exempelvis framkallade kräkningar. Bulimi syns inte alltid utanpå, men skapar stort psykiskt lidande för den drabbade.

Ätstörning (anorexi)

Ätstörning (anorexi)

Författare: Hanna Hasselqvist

Ordet anorexi betyder “aptitlöshet”, och sjukdomen kan beskrivas som en framtvingad aptitlöshet som utvecklas från att ha kontrollerats av till att kontrollera den drabbade. Anorexi präglas av skev kroppsuppfattning, fixering vid mat och svårt psykiskt lidande som kräver snabb behandling.

Ångest för att sova

Ångest för att sova

Författare: Molly Byström

Ångest innebär starka känslor av skräck och oro. För många kan dessa känslor uppkomma när vi minst av allt behöver det - när det är dags att sova. För den som lider av ångest för att sova kommer känslorna ofta i samband med en oro inför att du inte ska kunna somna över huvud taget. Med rätt stöd och hjälp till förbättrade rutiner brukar många få minskad ångest för att sova.

Depression efter abort

Depression efter abort

Författare: Linda Sebbas

Varje år utförs ungefär 35 000 aborter i Sverige. Att göra en abort kan vara en mycket omskakande händelse för många kvinnor. Många kan känna både lättnad och nedstämdhet efteråt. Ibland kan man bli förvånad över sin egen reaktion. Att det orsakar en depression är inte helt ovanligt.

Att bli lämnad

Att bli lämnad

Författare: Hanna Hasselqvist

Att ofrivilligt bli lämnad och tvingas bryta upp från en relation är för de flesta en oerhört smärtsam upplevelse, som kan ta lång tid att läka. Att sörja och bearbeta stora förluster är en del av att vara människa, och att det gör ont nu betyder inte att det kommer att vara för evigt.

HSP – Högkänslig personlighet

HSP – Högkänslig personlighet

Författare: Patrik Nilsson

Under de senaste decennierna har begreppet HSP börjat uppmärksammas mer och mer. Att vara högkänslig är ett inte ovanligt personlighetsdrag som innebär att individen tar in fler sinnesintryck än genomsnittet. Den här artikeln tar upp vad som är signifikativt för högkänsliga, och vilka utmaningar som de står inför i vardagen.

Impulsstyrd

Impulsstyrd

Författare: Siri Roslund

Den som är impulsstyrd har svårigheter att kontrollera sina plötsliga infall och impulser, och agerar ofta på dessa utan att först fundera över eventuella konsekvenser. Hur allvarliga konsekvenser impulsstyrdheten har kan variera i grad, och de flesta personer upplever sig vara bristande i impulskontroll då och då.

Missbruk och beroende

Missbruk och beroende

Författare: Livia Ericsson

Beroenden kan utvecklas till allt ifrån substanser som alkohol och narkotika, till beteenden som spelande och sex. Hjärnans belöningssystem är centralt vid beroendeutveckling. Det går att komma ur ett beroende och det finns hjälp att få.

KASAM - känsla av sammanhang

KASAM - känsla av sammanhang

Författare: Nicolina Fog-Jensen

Känsla av sammanhang är en förklaringsmodell på vad som underbygger motståndskraft och mäter förmågan att hantera stress och svårigheter. Sociologen Aaron Antonovsky myntade begreppet efter att ha studerat överlevare från koncentrationsläger som förklaring på varför 30% av dessa kvinnor fortfarande var vid god psykisk hälsa. KASAM innehåller tre komponenter: begriplighet, hanterbarhet och kontroll.

Klimatångest

Klimatångest

Författare: Hanniel Larsson

I en tid då vi ständigt utsätts för nyheter och information om den hotande miljökrisen är det lätt att drabbas av en stark oro för framtiden. Vetskapen om att klimatförändringarna pågår nu och att de orsakas av människan kan leda till ökad nedstämdhet och en känsla av hopplöshet – ett fenomen som blir allt vanligare framförallt hos den yngre befolkningen.

Ätstörning (bulimi)

Ätstörning (bulimi)

Författare: Hanna Hasselqvist

En av de vanligaste ätstörningarna heter bulimi, och innebär att växla mellan att äta mycket stora mängder mat och att sedan försöka göra sig av med maten genom exempelvis framkallade kräkningar. Bulimi syns inte alltid utanpå, men skapar stort psykiskt lidande för den drabbade.

Ätstörning (anorexi)

Ätstörning (anorexi)

Författare: Hanna Hasselqvist

Ordet anorexi betyder “aptitlöshet”, och sjukdomen kan beskrivas som en framtvingad aptitlöshet som utvecklas från att ha kontrollerats av till att kontrollera den drabbade. Anorexi präglas av skev kroppsuppfattning, fixering vid mat och svårt psykiskt lidande som kräver snabb behandling.

Ångest för att sova

Ångest för att sova

Författare: Molly Byström

Ångest innebär starka känslor av skräck och oro. För många kan dessa känslor uppkomma när vi minst av allt behöver det - när det är dags att sova. För den som lider av ångest för att sova kommer känslorna ofta i samband med en oro inför att du inte ska kunna somna över huvud taget. Med rätt stöd och hjälp till förbättrade rutiner brukar många få minskad ångest för att sova.

Depression efter abort

Depression efter abort

Författare: Linda Sebbas

Varje år utförs ungefär 35 000 aborter i Sverige. Att göra en abort kan vara en mycket omskakande händelse för många kvinnor. Många kan känna både lättnad och nedstämdhet efteråt. Ibland kan man bli förvånad över sin egen reaktion. Att det orsakar en depression är inte helt ovanligt.

Att bli lämnad

Att bli lämnad

Författare: Hanna Hasselqvist

Att ofrivilligt bli lämnad och tvingas bryta upp från en relation är för de flesta en oerhört smärtsam upplevelse, som kan ta lång tid att läka. Att sörja och bearbeta stora förluster är en del av att vara människa, och att det gör ont nu betyder inte att det kommer att vara för evigt.

Impulsstyrd

Författare: Siri Roslund

Den som är impulsstyrd har svårigheter att kontrollera sina plötsliga infall och impulser, och agerar ofta på dessa utan att först fundera över eventuella konsekvenser. Hur allvarliga konsekvenser impulsstyrdheten har kan variera i grad, och de flesta personer upplever sig vara bristande i impulskontroll då och då.

Klimatångest

Författare: Hanniel Larsson

I en tid då vi ständigt utsätts för nyheter och information om den hotande miljökrisen är det lätt att drabbas av en stark oro för framtiden. Vetskapen om att klimatförändringarna pågår nu och att de orsakas av människan kan leda till ökad nedstämdhet och en känsla av hopplöshet – ett fenomen som blir allt vanligare framförallt hos den yngre befolkningen.

Självförtroende handlar om att ha förtroende för sig själv.

Ätstörning (anorexi)

Författare: Hanna Hasselqvist

Ordet anorexi betyder “aptitlöshet”, och sjukdomen kan beskrivas som en framtvingad aptitlöshet som utvecklas från att ha kontrollerats av till att kontrollera den drabbade. Anorexi präglas av skev kroppsuppfattning, fixering vid mat och svårt psykiskt lidande som kräver snabb behandling.

Att bli lämnad

Författare: Hanna Hasselqvist

Att ofrivilligt bli lämnad och tvingas bryta upp från en relation är för de flesta en oerhört smärtsam upplevelse, som kan ta lång tid att läka. Att sörja och bearbeta stora förluster är en del av att vara människa, och att det gör ont nu betyder inte att det kommer att vara för evigt.

Är det riktigt knepigt så fortsätt andas. Inget varar för evigt.

  • <<
  • <
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • >
  • >>

Bokapsykolog Sverige AB
Org. nr: 559224-8339
[email protected]
Ankargatan 15, 211 17 Malmö

© 2025 bokapsykolog.se

Legitimerad psykolog / psykoterapeut?

Skapa din profil eller ändra dina företagsuppgifter.

Legitimerad psykolog eller psykoterapeut?
Skapa din profil eller ändra dina företagsuppgifter.
  • Kontakt
  • Frågor och svar
  • Sök psykolog
  • Cookies

© 2025 bokapsykolog.se

co2 neutral

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen av vår webbplats. Vi hoppas det är OK med dig. Läs mer