• Logga in
  • Hem
  • Alla artiklar
    • Psykiskt välmående
    • Behandlingsmetoder
    • Barn och familj
    • Relationer
    • Arbetspsykologi
  • Frågor och svar
  • Kontakt
  • Logga in

Ta del av våra hjärtefrågor inom psykologi

Psykologer och kunniga inom många hjärtefrågor ger dig här fördjupad information, personliga reflektioner och goda råd. Du kan även sortera artiklarna med hjälp av hjärtat i marginalen.

  • Alla artiklar
  • Psykiskt välmående
  • Behandlingsmetoder
  • Barn och familj
  • Relationer
  • Arbetspsykologi
Tics

Tics

Författare: Magnus Lindelöf

Tics kan sägas vara ofrivilliga kroppsliga och vokala uttryck. När man har tics kan det vara nästintill omöjligt att hindra dessa uttryck från att yttra sig. Tics är en diagnos med olika nivåer av problematik och finns med i den psykiatriska diagnosmanualen DSM-5.

Stress pga skolan

Stress pga skolan

Författare: Patrik Nilsson

Skolan verkar som arena för att bygga elevernas framtid, men även som social mötesplats. I den här artikeln tas upp vilka stressfaktorer som kan finnas i skolan, och vad individen kan göra för att lindra stressen.

Vanliga läkemedel vid depression

Vanliga läkemedel vid depression

Författare: Linda Sebbas

Ett vanligt sätt att behandla depression är genom läkemedel. Det finns flera olika sorters antidepressiv medicin, som alla fungerar på lite olika sätt. Vilka symptom och hur djup depression man har kan avgöra vilken medicin som passar bäst.

Träningsberoende

Träningsberoende

Författare: Linda Sebbas

Ungefär 50% av alla svenskar uppger att de tränar regelbundet. Studier visar att uppskattningsvis 3% av dessa lider av träningsberoende eller ett ohälsosamt förhållande till träning. Många känner hård press på att träna och upprätthålla en viss kroppsform. Ifall man mår mycket dåligt över det eller associerar träning med ångest eller tvång, är det möjligt att man har ett problem.

Motion vid ångest

Motion vid ångest

Författare: Hanniel Larsson

Ångest är en naturlig reaktion som syftar till att försätta kroppen i beredskap och försvar vid en hotande situation, men när ångesten blir påtaglig och inte har någon rationell grund kan den bli hämmande i vardagen. Motion har visat sig kunna lindra ångestproblematik genom att ha en effekt på hjärnans respons på ångest. Men hur fungerar det egentligen?

Mobbning bland vuxna

Mobbning bland vuxna

Författare: Elias Olsson

Många personer upplever att de blir- eller har blivit utsatta för mobbning på sin arbetsplats. Mobbning är ett stort problem som kan leda till ångest, sömnsvårigheter, depression och sjukskrivningar. Om man upplever att någon blir mobbad, eller om man själv råkar ut för det så bör man alltid ta kontakt med sin närmaste chef. För många kan mobbningen skapa svåra, långvariga problem och då kan man ta kontakt med en legitimerad psykolog och få hjälp i form av terapi.

Tics

Tics

Författare: Magnus Lindelöf

Tics kan sägas vara ofrivilliga kroppsliga och vokala uttryck. När man har tics kan det vara nästintill omöjligt att hindra dessa uttryck från att yttra sig. Tics är en diagnos med olika nivåer av problematik och finns med i den psykiatriska diagnosmanualen DSM-5.

Stress på grund av sömnbrist

Stress på grund av sömnbrist

Författare: Hanniel Larsson

Sömnbrist på grund av stress verkar bli allt vanligare i Sverige. På bara tio år har antalet patienter i Sverige som remitteras till en psykiatrisk mottagning för en stressrelaterad sjukdom blivit dubbelt så många. Mellan 2002-2017 ökade antalet patienter med sömnstörningar (diagnoser i öppen specialiserad vård) från 18,75 till 150,26 per 100 000 invånare.

Stress pga skolan

Stress pga skolan

Författare: Patrik Nilsson

Skolan verkar som arena för att bygga elevernas framtid, men även som social mötesplats. I den här artikeln tas upp vilka stressfaktorer som kan finnas i skolan, och vad individen kan göra för att lindra stressen.

Vanliga läkemedel vid depression

Vanliga läkemedel vid depression

Författare: Linda Sebbas

Ett vanligt sätt att behandla depression är genom läkemedel. Det finns flera olika sorters antidepressiv medicin, som alla fungerar på lite olika sätt. Vilka symptom och hur djup depression man har kan avgöra vilken medicin som passar bäst.

Våld i nära relationer

Våld i nära relationer

Författare: Patrik Nilsson

Våld i nära relationer är särskilt problematiskt då det ofta sker i den privata sfären, och omfattar inte bara fysiskt våld. Det innefattar även andra typer av våld som kan ge såväl fysiska som psykiska åkommor.

Träningsberoende

Träningsberoende

Författare: Linda Sebbas

Ungefär 50% av alla svenskar uppger att de tränar regelbundet. Studier visar att uppskattningsvis 3% av dessa lider av träningsberoende eller ett ohälsosamt förhållande till träning. Många känner hård press på att träna och upprätthålla en viss kroppsform. Ifall man mår mycket dåligt över det eller associerar träning med ångest eller tvång, är det möjligt att man har ett problem.

Narcissism

Narcissism

Författare: Selma Roslund

En person med narcissistiska drag ser sig ofta som bättre och mer värd än andra och uppfattas därmed inte sällan som högfärdig eller arrogant. Utpräglad narcissism kan också i vissa fall, inom psykiatrin, bedömas som ett sjukligt tillstånd och kallas då för narcissistisk personlighetsstörning.

Motion vid ångest

Motion vid ångest

Författare: Hanniel Larsson

Ångest är en naturlig reaktion som syftar till att försätta kroppen i beredskap och försvar vid en hotande situation, men när ångesten blir påtaglig och inte har någon rationell grund kan den bli hämmande i vardagen. Motion har visat sig kunna lindra ångestproblematik genom att ha en effekt på hjärnans respons på ångest. Men hur fungerar det egentligen?

Mobbning bland vuxna

Mobbning bland vuxna

Författare: Elias Olsson

Många personer upplever att de blir- eller har blivit utsatta för mobbning på sin arbetsplats. Mobbning är ett stort problem som kan leda till ångest, sömnsvårigheter, depression och sjukskrivningar. Om man upplever att någon blir mobbad, eller om man själv råkar ut för det så bör man alltid ta kontakt med sin närmaste chef. För många kan mobbningen skapa svåra, långvariga problem och då kan man ta kontakt med en legitimerad psykolog och få hjälp i form av terapi.

Hallucinera

Hallucinera

Författare: Molly Byström

En del personer kan ibland höra eller se saker som egentligen inte finns. Trots att det inte är på riktigt kan upplevelserna kännas mycket verkliga. Detta är vad vi kallar “hallucinationer”. En hallucination kan generellt endast skiljas från verkligheten med hjälp av förnuftet - det som uppfattas i hallucinationen kan alltså kännas lika verkligt som allt annat för personen som upplever den. Om du hallucinerar finns det en risk att det beror på något allvarligt psykiskt problem - därför är det viktigt att du söker vård direkt om du upplever hallucinationer.

Tics

Tics

Författare: Magnus Lindelöf

Tics kan sägas vara ofrivilliga kroppsliga och vokala uttryck. När man har tics kan det vara nästintill omöjligt att hindra dessa uttryck från att yttra sig. Tics är en diagnos med olika nivåer av problematik och finns med i den psykiatriska diagnosmanualen DSM-5.

Stress på grund av sömnbrist

Stress på grund av sömnbrist

Författare: Hanniel Larsson

Sömnbrist på grund av stress verkar bli allt vanligare i Sverige. På bara tio år har antalet patienter i Sverige som remitteras till en psykiatrisk mottagning för en stressrelaterad sjukdom blivit dubbelt så många. Mellan 2002-2017 ökade antalet patienter med sömnstörningar (diagnoser i öppen specialiserad vård) från 18,75 till 150,26 per 100 000 invånare.

Stress pga skolan

Stress pga skolan

Författare: Patrik Nilsson

Skolan verkar som arena för att bygga elevernas framtid, men även som social mötesplats. I den här artikeln tas upp vilka stressfaktorer som kan finnas i skolan, och vad individen kan göra för att lindra stressen.

Vanliga läkemedel vid depression

Vanliga läkemedel vid depression

Författare: Linda Sebbas

Ett vanligt sätt att behandla depression är genom läkemedel. Det finns flera olika sorters antidepressiv medicin, som alla fungerar på lite olika sätt. Vilka symptom och hur djup depression man har kan avgöra vilken medicin som passar bäst.

Våld i nära relationer

Våld i nära relationer

Författare: Patrik Nilsson

Våld i nära relationer är särskilt problematiskt då det ofta sker i den privata sfären, och omfattar inte bara fysiskt våld. Det innefattar även andra typer av våld som kan ge såväl fysiska som psykiska åkommor.

Träningsberoende

Träningsberoende

Författare: Linda Sebbas

Ungefär 50% av alla svenskar uppger att de tränar regelbundet. Studier visar att uppskattningsvis 3% av dessa lider av träningsberoende eller ett ohälsosamt förhållande till träning. Många känner hård press på att träna och upprätthålla en viss kroppsform. Ifall man mår mycket dåligt över det eller associerar träning med ångest eller tvång, är det möjligt att man har ett problem.

Narcissism

Narcissism

Författare: Selma Roslund

En person med narcissistiska drag ser sig ofta som bättre och mer värd än andra och uppfattas därmed inte sällan som högfärdig eller arrogant. Utpräglad narcissism kan också i vissa fall, inom psykiatrin, bedömas som ett sjukligt tillstånd och kallas då för narcissistisk personlighetsstörning.

Motion vid ångest

Motion vid ångest

Författare: Hanniel Larsson

Ångest är en naturlig reaktion som syftar till att försätta kroppen i beredskap och försvar vid en hotande situation, men när ångesten blir påtaglig och inte har någon rationell grund kan den bli hämmande i vardagen. Motion har visat sig kunna lindra ångestproblematik genom att ha en effekt på hjärnans respons på ångest. Men hur fungerar det egentligen?

Mobbning bland vuxna

Mobbning bland vuxna

Författare: Elias Olsson

Många personer upplever att de blir- eller har blivit utsatta för mobbning på sin arbetsplats. Mobbning är ett stort problem som kan leda till ångest, sömnsvårigheter, depression och sjukskrivningar. Om man upplever att någon blir mobbad, eller om man själv råkar ut för det så bör man alltid ta kontakt med sin närmaste chef. För många kan mobbningen skapa svåra, långvariga problem och då kan man ta kontakt med en legitimerad psykolog och få hjälp i form av terapi.

Hallucinera

Hallucinera

Författare: Molly Byström

En del personer kan ibland höra eller se saker som egentligen inte finns. Trots att det inte är på riktigt kan upplevelserna kännas mycket verkliga. Detta är vad vi kallar “hallucinationer”. En hallucination kan generellt endast skiljas från verkligheten med hjälp av förnuftet - det som uppfattas i hallucinationen kan alltså kännas lika verkligt som allt annat för personen som upplever den. Om du hallucinerar finns det en risk att det beror på något allvarligt psykiskt problem - därför är det viktigt att du söker vård direkt om du upplever hallucinationer.

Stress på grund av sömnbrist

Författare: Hanniel Larsson

Sömnbrist på grund av stress verkar bli allt vanligare i Sverige. På bara tio år har antalet patienter i Sverige som remitteras till en psykiatrisk mottagning för en stressrelaterad sjukdom blivit dubbelt så många. Mellan 2002-2017 ökade antalet patienter med sömnstörningar (diagnoser i öppen specialiserad vård) från 18,75 till 150,26 per 100 000 invånare.

Våld i nära relationer

Författare: Patrik Nilsson

Våld i nära relationer är särskilt problematiskt då det ofta sker i den privata sfären, och omfattar inte bara fysiskt våld. Det innefattar även andra typer av våld som kan ge såväl fysiska som psykiska åkommor.

Det kan vara idé att stanna upp och tänka på allt man är tacksam för.

Narcissism

Författare: Selma Roslund

En person med narcissistiska drag ser sig ofta som bättre och mer värd än andra och uppfattas därmed inte sällan som högfärdig eller arrogant. Utpräglad narcissism kan också i vissa fall, inom psykiatrin, bedömas som ett sjukligt tillstånd och kallas då för narcissistisk personlighetsstörning.

Hallucinera

Författare: Molly Byström

En del personer kan ibland höra eller se saker som egentligen inte finns. Trots att det inte är på riktigt kan upplevelserna kännas mycket verkliga. Detta är vad vi kallar “hallucinationer”. En hallucination kan generellt endast skiljas från verkligheten med hjälp av förnuftet - det som uppfattas i hallucinationen kan alltså kännas lika verkligt som allt annat för personen som upplever den. Om du hallucinerar finns det en risk att det beror på något allvarligt psykiskt problem - därför är det viktigt att du söker vård direkt om du upplever hallucinationer.

Är det riktigt knepigt så fortsätt andas. Inget varar för evigt.

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • >
  • >>

Bokapsykolog Sverige AB
Org. nr: 559224-8339
[email protected]
Ankargatan 15, 211 17 Malmö

© 2025 bokapsykolog.se

Legitimerad psykolog / psykoterapeut?

Skapa din profil eller ändra dina företagsuppgifter.

Legitimerad psykolog eller psykoterapeut?
Skapa din profil eller ändra dina företagsuppgifter.
  • Kontakt
  • Frågor och svar
  • Sök psykolog
  • Cookies

© 2025 bokapsykolog.se

co2 neutral

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen av vår webbplats. Vi hoppas det är OK med dig. Läs mer