Vad är en legitimerad psykolog?

En psykolog har spetskompetens om mänskligt beteende.Det är den yrkesgrupp som kan mest om hur vi människor beter oss i olika situationer, hur vi tänker och känner och vad det kan få för konsekvenser för oss som enskilda personer, men också vad som kan hända på ett samhällsplan.

Arbetsområden för en psykolog

Som psykolog har man alltså brett arbetsfält. Många arbetar med handledning, utbildning och forskning. En betydande antal psykologer är också författare. Ett annat stort arbetsområde är organisationer och företag, där psykologen ofta fokuserar på arbetsgruppers samverkan, individuella karriärplaner och ledarstöd.Men de flesta psykologer arbetar direkt med enskilda individer.

Psykologutbildning

En psykolog har en 5 år lång utbildning på något av våra universitet och högskolor i Göteborg, Karlstad, Solna, Linköping, Växjö, Lund, Östersund, Stockholm, Umeå och Uppsala och Örebro.

Det är mycket höga antagningspoäng för att komma in. Efter genomgångna godkända studier får man en psykologexamen. De teoretiska studierna följs då av ett års praktiskt arbete. Först därefter kan socialstyrelsen utfärda en psykologlegitimation.

Psykolog med specialistutbildning

• En psykolog kan vara både psykolog och psykoterapeut.
• En psykolog kan också inneha en specialistutbildning inriktat sig på kliniskt behandlingsarbete.
• Alla psykologen har basutbildning i psykoterapi.

Hjälp vid psykiska utmaningar och problem

Livet kommer för de allra flesta av oss att periodvis innebära psykiska utmaningar och påfrestningar. Bara det att livet går i olika faser och skeenden, barndom, uppväxt tonårstid och steg in i vuxenlivet, ålderdomen, utmanar vår förmåga att förstå och finna sätta att klara nya situationer och förutsättningar.

Till det kommer alla de problem som kan uppstå på vägen såsom sjukdom, mobbning, arbetslöshet, ensamhet, kriser och sorg. Säg den som blivit helt förskonad från påfrestningar.

Vanligaste orsakerna till sjukskrivning

De absolut vanliga orsakerna till sjukskrivning är:

• Stress
• Ångest
• Depression
  
  

Enligt socialstyrelsen bör dess problem främst behandlas med terapi.

Hur ser en psykolog på mina problem?

Som behandlare lägger man inga moraliska värderingar på eller åsikter om problem eller situationer. Man strävar alltid efter att förstå sammanhang och dynamik i trygg öppenhet och samverkan med sin patient.

Olika metoder

De psykologer som arbetar med terapier kan använda sig av olika metoder. Den mest kända är kanske KBT, kognitiv beteendeterapi.

Andra metoder är PDT, psykodynamisk terapi  men också metoderna EMDR, ISTDP, MCT, ABFT, IBCT ACT, m fl, används ofta enskilt eller i kombination.



För samtliga metoder är målet att finna det allra bästa sättet att nå framgång i behandlingen.



Videosamtal och telefonmöte allt vanligare

Internet som kommunikationsmedel vid stöd och behandling har de senaste åren blivit mer och mer vanligt. Man når fler över större geografiska områden och det finns numera stor erfarenhet att på ett bra sätt förmedla hjälp via video, eller telefonmöten.