Psykolog i Västerås

Hitta rätt terapeutbehandling

Det är viktigt att din vårdgivande psykolog har den kompetens och inriktning som du har behov av. För att hitta rätt behandling är det bra om du först kan försöka att tänka igenom vad det är du behöver. Gör gärna en lista för dig själv som du kan pricka av när du letar efter rätt sorts psykolog som kan hjälpa dig med det du känner att du behöver arbeta med. Listan underlättar i ditt sökande och blir en bra struktur gällande kriterier som är viktiga för dig.

Psykologer har olika sätt att arbeta

Psykologer arbetar på olika sätt. Dels enligt den kompetens och erfarenhet psykologen har, men även enligt den inriktning hen har valt. Det kan vara allt från KBT (kognitiv behandlingsterapi), PDT (psykodynamisk terapi,) DBT (dialektisk beteendeterapi), kristerapi, parterapi, psykologisk coaching och ACT (s k Acceptance and Commitment Therapy) till Mindfulnessterapi etc.